컴포트푸드1 아이스크림을 먹으면 기분이 좋아지는 이유 아이스크림을 먹으면 기분이 좋아지는 이유는 단순한 맛의 즐거움 때문이 아닙니다. 달콤한 당분이 뇌의 보상 시스템을 자극하고, 차가운 온도와 부드러운 질감이 신경을 안정시켜 도파민과 세로토닌 분비를 촉진하기 때문입니다. 그 과학적 이유를 자세히 알아봅니다.목차1. 아이스크림이 주는 즉각적인 행복감의 원리2. 당분이 뇌에 미치는 영향3. 도파민과 세로토닌의 역할4. 아이스크림의 온도가 기분에 미치는 효과5. 아이스크림의 부드러운 질감이 주는 심리적 안정6. 심리학적으로 본 ‘아이스크림 위로 효과’7. 뇌가 달콤함을 기억하는 메커니즘8. 아이스크림이 스트레스를 줄이는 이유9. 너무 자주 먹을 때의 부작용과 주의점10. 결론: 아이스크림이 전하는 작은 행복의 과학 1. 아이스크림이 주는 즉각적인 행복감의 원리.. 2025. 11. 11. 이전 1 다음
