비타민c메가도스간1 비타민C 간 손상 완벽정리 비타민C는 피로해소와 항산화제로서 많은 분들이 즐겨 먹는 영양성분입니다. 하지만 비타민C가 간 손상을 일으킬 수도 있다는 이야기가 돌아 많은 분들이 궁금해하셨는데요. 비타민C가 간 손상을 일으키는지에 대해 완벽히 정리하였으니 바로 확인해 보세요. 비타민C란?비타민C는 다양한 과일 및 채소에 함유되어 있으며 특히 감귤류, 딸기, 키위 등에 다량 함유되어 있는 수용성 비타민의 종류입니다. 비타민C는 콜라겐 합성 및 면역 기능 강화, 철분 흡수, 상처 치유, 염증 수치 완화 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 비타민C와 간 건강비타민C와 간 건강에 대한 연구는 지금도 활발하게 진행 중입니다. 현재까지 대부분의 연구에서는 비타민 C를 권장 한도 내에서 섭취한다면 간 건강에 큰 위험을 초래하지 .. 2024. 7. 19. 이전 1 다음
